Joggen zit al enkele jaren opnieuw in de lift. In samenwerking met atletiekclub RAM Mechelen en onder begeleiding van een gediplomeerde trainer krijgen de personeelsleden van de stad en het OCMW Mechelen vanaf 13 april de kans om in groep deel te nemen aan start2runsessies. De stad en het OCMW willen hun medewerkers klaarstomen voor de loop ‘Dwars door Mechelen’, die in september plaatsvindt.
De personeelsdienst van de stad en OCMW Mechelen organiseren al enkele jaren acties om het welzijn van hun personeel te bevorderen. Dit jaar werd in dat kader het start2runproject uitgewerkt. “Joggen is een ideale manier om je fitheid en conditie te verbeteren. En joggen in groep is zeker aan te raden, het sociale contact tijdens de trainingen werkt enorm motiverend”, aldus schepen van Sport Koen Anciaux (Open Vld) en schepen van Personeel Marina De Bie (Groen!).
Joggen is niet alleen een gezonde buitensport, het is ook één van de beste manieren om te ontspannen. Dertig minuten lopen doet wonderen tegen alle mogelijke vormen van stress. De fysieke inspanning geeft een ontspannen gevoel en extra energie. Dankzij het lopen in groep houden de iets minder gemotiveerden het langer vol. “Alle deelnemers zullen op het einde van het programma 5 km kunnen lopen en worden zo voorbereid op onze stadsloop ‘Dwars door Mechelen’. Deze vindt dit jaar plaats op 25 september”, zegt schepen van Sport Koen Anciaux.
Met het start2run-aanbod willen de stad en het OCMW het personeel een duwtje in de rug geven. Onder begeleiding van een professionele looptrainer wordt het programma zorgvuldig en op maat van iedereen opgebouwd. Ook beginners kunnen dus meedoen. Het belangrijkste is dat collega’s zich samen ontspannen. “Uit enquêtes blijkt immers steeds opnieuw dat lichamelijke ontspanning een meerwaarde is voor de sfeer op de werkvloer. Het zorgt voor een betere team spirit. En lichamelijk actieve werknemers zijn ook productiever en nog meer gemotiveerd”, aldus schepen van Personeel Marina De Bie.
Praktische info
De start2run voor OCMW- en stadspersoneel vindt gedurende 10 weken op woensdag- en op vrijdagavond plaats in het sport- en recreatiepark De Nekker. Per deelnemer betaalt de stad 7,50 euro.