In het kader van “10.000 stappen”, een campagne van de Vlaamse overheid om mensen meer te doen bewegen, organiseerde de Lierse sportdienst van januari tot maart een lessenreeks “Stap je gezond”. Tien weken lang konden (oudere) mensen die mogelijk om medische redenen niet veel meer tot bewegen kwamen, deelnemen aan aangepaste wandelingen onder begeleiding van kinesiste Kristel De Roovere. Elke wandeling was gekoppeld aan een ander thema: osteoporose, ademhaling, gewrichtsaandoeningen … De reeks werd afgesloten met enkele praktische therapeutische oefeningen. Zowel de wandelingen als de oefeningen konden bij de deelnemers op veel bijval rekenen. Daarom gaat het college van burgemeester en schepenen akkoord met de vraag van een deelnemer om in het kader van “Sport Overdag” een volledige lessenreeks therapeutisch bewegen aan te bieden. Hierbij ligt de focus niet meer op wandelen, maar eerder op therapeutische oefeningen. De lessen vinden plaats van 26 april tot en met 5 juli, telkens op maandagnamiddag om 13 uur in de turnzaal van het KTA.
Therapeutisch bewegen in Lier
vorig bericht