Mechelen zet van 1 tot 10 oktober het mentaal welzijn centraal tijdens de jaarlijkse 10‑daagse van de Geestelijke Gezondheid. Samen met tal van welzijnspartners organiseert de stad meer dan 50 activiteiten rond stress, veerkracht, verbinding en steun. Het thema dit jaar is ‘Goed omringd zijn’, een knipoog naar het belang van een sterk netwerk in tijden van drukte en mentale vermoeidheid.
Stress, piekeren en mentale vermoeidheid zijn voor veel Mechelaars herkenbaar. Tegelijk kan een goed gesprek, beweging of steun van anderen een wereld van verschil maken. “Je goed voelen is de basis om gezond en gelukkig te leven,” zegt schepen van Welzijn Sabe De Graef. “We willen dat het vanzelfsprekend wordt om over mentaal welzijn te praten en dat iedereen weet waar hij of zij terechtkan voor steun. Met deze 10‑daagse zetten we dat gesprek warm en toegankelijk in de kijker.”
Mechelen werkt hiervoor samen met een brede groep welzijnsorganisaties. Ook initiatieven uit Sint‑Katelijne‑Waver maken deel uit van het programma via de intergemeentelijke preventiewerking.
Tijdens de 10‑daagse kunnen inwoners deelnemen aan een gevarieerd aanbod. Bij OverKop ontdek je hoe je met stress omgaat en werk je aan een positieve mindset. Netwerk Emergo organiseert een reeks van vijf zondagen waarin deelnemers stilstaan bij wat hen bezighoudt en wat ze mogen loslaten. Wie liever beweegt, kan aansluiten bij ‘Bewegen maakt gezond’, een wandeling met tips van het Zorgteam Heembeemd en een beweegcoach.
Alle activiteiten staan in de UiT‑kalender en worden ondersteund via stadsbrede communicatie. Het volledige programma is te vinden op de website van Stad Mechelen.