Inwoners van Aartselaar, Berlaar, Bonheiden, Boom, Lier, Niel, Nijlen, Puurs-Sint-Amands, Schelle, Sint-Katelijne-Waver en Willebroek nemen het tegen elkaar op in een wedstrijd om zoveel mogelijk stappen te zetten. Deze ‘10.000 Stappenclash’ loopt van 16 september tot en met 13 oktober 2023 en alle (volwassen) inwoners van de 11 gemeenten kunnen deelnemen.
Logo Mechelen vzw organiseert de wedstrijd, in samenwerking met het Vlaams Instituut Gezond Leven en de lokale besturen. Het doel is om zoveel mogelijk mensen uit de regio 4 weken lang éxtra aan het bewegen te krijgen. Want elke dag bewegen geeft meer energie en boost je mentaal welzijn. Al stappend bereik je dus niet alleen een goede gezondheid, je voelt je ook beter in je vel en je slaapt beter. Uit grootschalig onderzoek bij 226.000 mensen wereldwijd blijkt dat er al een gezondheidswinst optreedt vanaf 4.000 stappen. Maar ‘Elke stap telt!’: hoe meer stappen je zet, hoe hoger de voordelen blijven. Een goede reden dus om mee te doen! De winnaar is de gemeente die tussen 16 september en 13 oktober de meeste stappen registreert in verhouding tot het aantal deelnemende inwoners. Wil je met jouw gemeente winnen? Overtuig dan je gezinsleden, buren of lokale verenigingen om mee te doen. Hoe meer mensen in je gemeente hun stappen registreren tijdens de clash, hoe groter de kans op de 1 e plaats!
Gezonde competitie
“Door gemeenten het tegen elkaar te laten opnemen, dagen we de inwoners op een leuke manier uit om meer te bewegen. De winnende gemeente krijgt namelijk leuke prijzen en een gezonde competitie versterkt de samenhorigheid: allen samen voor één doel!”, zegt Hannah Verhoeven, themamedewerker beweging bij Logo Mechelen. “In 2022 won Sint-Katelijne-Waver. We zijn erg benieuwd wie dit jaar hun inwoners het meest kan
enthousiasmeren om extra stappen te zetten.”
Een mooie bonus zou zijn dat tijdens die 4 weken misschien wel nieuwe gezonde gewoontes gestart worden: de auto net iets verder parkeren, de trap nemen in plaats van de lift of elke dag een mooie wandeling maken tijdens de lunch. Wanneer we het stap voor stap bekijken, nemen we bewegen namelijk gemakkelijker op in onze routine dan gedacht.
Stap jij jouw gemeente naar de overwinning?
Gemotiveerd om te starten? Om jouw stappen te laten meetellen, moet je met je profiel op 10.000 Stappen lid worden van de groep van jouw gemeente. Lees hier hoe je dit doet!
Benieuwd naar de tussenstand en de uitslag? Volg de website en Facebookpagina van Logo Mechelen of van
jouw gemeente op de voet voor de tussenstanden.