Inwoners van Aartselaar, Bonheiden, Boom, Lier, Mechelen, Niel, Schelle en Sint-Katelijne-Waver nemen het tegen elkaar op in een wedstrijd om zoveel mogelijk stappen te zetten. Deze ‘10.000 Stappenclash’ loopt van 12 september tot en met 9 oktober 2022 en alle (volwassen) inwoners van de 8 gemeenten kunnen deelnemen.
Logo Mechelen vzw organiseert de wedstrijd, in samenwerking met het Vlaams Instituut Gezond Leven en de lokale besturen. Het doel is om zoveel mogelijk mensen uit de regio 4 weken lang extra aan het bewegen te krijgen. Want elke dag bewegen geeft meer energie en boost je mentaal welzijn. Al stappend bereik je dus niet alleen een goede gezondheid, je voelt je ook beter in je vel en je slaapt beter.
De winnaar is de gemeente die tussen 12/09 en 9/10 de meeste stappen registreert in verhouding tot het aantal deelnemende inwoners. Wil je met jouw gemeente winnen? Overtuig dan je gezinsleden, buren of lokale verenigingen om mee te doen. Hoe meer mensen in je gemeente hun
stappen registreren tijdens de clash, hoe groter de kans op de 1 e plaats!
Gezonde competitie
“Door gemeenten het tegen elkaar te laten opnemen, dagen we de inwoners op een leuke manier uit om meer te bewegen. De winnende gemeente krijgt namelijk leuke prijzen en een gezonde competitie versterkt de samenhorigheid: allen samen voor één doel!”, zegt Sarah Huybrechts
(communicatiemedewerker bij Logo Mechelen). “We merkten dat enkele lokale besturen meteen na inschrijving zelf met enthousiaste ideeën kwamen om de wedstrijd tot een succes te maken. Goed voorbereid is alvast half gewonnen!”
Een mooie bonus zou zijn dat tijdens die 4 weken misschien wel nieuwe gezonde gewoontes gestart worden: de auto net iets verder parkeren, de trap nemen in plaats van de lift of elke dag een mooie wandeling maken tijdens de lunch. Wanneer we het stap voor stap bekijken, nemen we bewegen namelijk gemakkelijker op in onze routine dan gedacht.
Stap jij jouw gemeente naar de overwinning?
Om deel te nemen, moet je jouw stappen registreren via de tool 10.000 stappen van Gezond Leven. Dat kan via hun website (manueel) of via de app (automatisch gekoppeld aan de stappenteller op je smartphone). Daarnaast is het belangrijk dat je lid wordt van de groep van jouw gemeente, want pas vanaf wanneer je lid bent, tellen jouw stappen tussen 12 september en 9 oktober mee voor de winst.
Gemotiveerd om te starten? Lees hier hoe je hiermee aan
de slag gaat.
Benieuwd hoe jouw gemeente ervoor staat? Volg de website en Facebookpagina van Logo Mechelen of van jouw gemeente op de voet voor de tussenstanden.