Leerlingen van de basisschool van het Scheppersinstituut begonnen de week vandaag met sportactiviteiten en een stuk fruit. Het is de start van het project Fit & Proef op School, een project van de stad Mechelen om kinderen en jongeren te stimuleren evenwichtig te eten en veel te bewegen. Een mobiele fit-o-meter en gezondheidsdagboekjes moeten daarbij helpen.
Schepen van Welzijn Gabriella De Francesco (Groen) deelde vanmorgen, samen met KV Mechelen-spelers Lars Coveliers en Arno Van Keilegom, de gezondheidsdagboekjes ‘Lekker Sportief/Fit & Proef’ uit aan de leerlingen van basisschool Scheppers. “Hierin kunnen de kinderen hun vorderingen bijhouden op vlak van voeding en conditie”, legt ze uit. “Ook ouders en leerkrachten worden aangemoedigd om een gezonde levensstijl te promoten. Een aantal concrete gezondheidsacties dit schooljaar, zoals workshops of gezamenlijke sportactiviteiten, zullen daarbij helpen. De stad zet mee haar schouders onder dit project, want Mechelen wil een gezonde stad zijn.”
“Dankzij steun van het Fonds voor Voeding en Welzijn konden we de dagboeken drukken, maar ook sport- en spelmateriaal aankopen en de mobiele fit-o-meter ontwikkelen”, aldus schepen van Preventie, Sport en Jeugd Abdrahman Labsir (Open Vld). “We werken in het Fit & Proef-project ook samen met de Mechelse Hattrick vzw. Zij organiseren dit schooljaar een voetbalcompetitie tussen scholen. De school die op 1 april 2020 de finale wint, mag als eerste de fit-o-meter ontlenen.”
Bolderkar
Fit-o-meters zijn joggingparcours in openlucht met onderweg informatiepanelen en sporttoestellen voor conditie- en krachtoefeningen. Je vindt ze nu al op heel veel plaatsen, in sport- en recreatiegebieden of parken. De stad Mechelen heeft nu, samen met twee enthousiaste leerkrachten van het Scheppersinstituut, zelf zo’n fit-o-meter ontwikkeld om uit te lenen aan scholen. Het unieke aan deze fit-o-meter is dat de opdracht ook gekoppeld worden aan gezonde voeding. Al het materiaal past in een bolderkar.
De fit-o-meter bestaat onder meer uit pittenzakjes, hordes, softballen en een verspringmat. Het parcours bestaat uit 12 verschillende oefeningen die op stoepborden ter grootte van een A3-papier komen te staan. Alle oefeningen worden genummerd en bij het beëindigen van elke oefening wordt er in een vaste volgorde doorgeschoven. Het parcours kan opgesteld worden op de speelplaats of in de turnzaal.
Foto: Stad Mechelen