Voor iedereen die op een ontspannende, gezonde en verantwoorde manier wil bewegen en sporten is “Start to run” de ideale oplossing. Het lopen onder begeleiding van een gediplomeerde trainer, in aangepaste niveaus zorgt ervoor dat de interesse voor het joggen, liefst in een gezonde en natuurvriendelijke omgeving, blijft bestaan. Een duidelijke afstandsindicatie zorgt voor een gecontroleerde trainingsopbouw. De bewegwijzerde loopwegen bieden alvast een goede afwisseling voor het lopen op de piste. Boomschors en brede zandwegen moeten het risico op acute en chronische blessures beperken.
Er zal vanaf 4 april tot en met 6 juni elke dinsdagavond gedurende 10 weken gelopen worden van 20u tot 21u aan de Kerkhoflei te Grasheide (Finse piste + joggingpad). Inschrijven op voorhand is niet nodig.
foto: printscreen YouTube